こんばんは。今日はハビットトラッカーについて書きたいと思います。 習慣が大事とわかっていても、続けるのは大変です。 無意識にその行動がとれるようになるまでは、きちんと目に見えるようにして、その成果を確認できるようにするとモチベーションも上が…
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