マイルールを考える
昨日買ってきた、❝いつもの私❞で毎日がうまくいくMy Rulesを読んで、今日は自分のマイルールを考えました。
★暮らしのマイルール
1.同じ用途のモノはワンアイテムに絞る。
⇒文房具や化粧品などはどうしても増えやすいので、使い切ってから買い替える。使い切った時に新しいモノと出会えるチャンスと考え、ストックを極力持たない。
2.家具・家電はコンパクトで軽量のモノを選ぶ
⇒自分で持ち運びができないモノは極力買わない。管理が大変なモノや捨てる時に手間のかかるモノは、本当に必要か要検討。
3.床に極力モノを置かない
⇒毎日、簡単に掃除できるように床にモノを置かない。モノの定位置を決めて、出したら戻すを徹底する。
★お金のマイルール
1.月3万円を旅行代として積み立てる。
⇒3か月に1回旅行に行く。旅行の計画を考えながら仕事を頑張る。景色の良い所でのんびり過ごしてリフレッシュをする。
2.生活費を一定にし、貯蓄額を変動させる。
⇒夜勤の回数で月収が変動するので、一番少ない時を基準にして生活費を振り分ける。月収が多い月は貯蓄額を増やし、すぐに遣わないようにする。貯まってから使い道を考える。
3.図書館を利用して、月の書籍代を2万円以内に抑える。
⇒多いと6万円位遣っている月もあったので要検討。何度も借りる本は購入を検討。電子書籍も利用して、手持ちの本を増やさないようにする。
★仕事・スキルアップのマイルール
1.自分人生に役立つと思う資格については積極的に投資する
⇒何歳からでも新しいことを学び挑戦する。仕事に関係ない分野でも挑戦して、視野を広げる。
2.残業はしない。極力時間内で仕事を終わらせるようペース配分をする。
⇒自分の時間が減るとストレスがたまり、仕事へのモチベーションが下がってしまうので。他の人が終わっていない時は、できる範囲は手伝ってから帰る。
3.「心に余裕」をもって落ち着いた姿勢で仕事に取り組む
⇒忙しそうにしていると声をかけにくいと相手に思わせてしまうので、声をかけやすいようにし、自分からも声をかけるようにする。
★美容・健康のマイルール
1.1日1万歩を目標に歩く。
⇒天気のいい日、休日は朝散歩を習慣に。散歩コースは決めずに、あえて違う道を選ぶようにする。ウォーキングシューズは歩きやすく軽いモノを選ぶ。
2.ながら時間でスクワットをする。
⇒お湯を沸かしている間や歯磨きをしている時など、ちょっとしたすき間時間に行う。やり始めてから、夜勤明けの足のむくみが減った気がするので続けていく。
3.生活リズムを朝型にシフトする。
⇒夜勤があって不規則になるので、寝る時間と起きる時間を決めて生活リズムを作る。朝の時間で、散歩・読書・手帳の整理をする。
本と同じように各マイルールを考えてみました。
自分の中では、今は暮らしを整えることを重視しているのか、3つでは足りない位ルールが...。逆に、仕事へのモチベーションが下がっているので、仕事のマイルールがなかなか出てきませんでした。
こうして文字におこしてみるのも楽しかったです。
皆さんもぜひ考えてみてください。