2019-11-15から1日間の記事一覧

「早起き」の技術:古川武士

おはようございます。 みなさんは、朝型人間ですか。それとも夜型ですか。 私はずっと夜型の生活を続けてきました。 夜勤のある不規則な生活で、夜寝ないことに慣れていたこともあると思います。 朝方寝て、昼に起きる。一人暮らしだからこそできることだと…